Samantha Lerviken
- Cert. Funktionsmedicinsk Terapeut (Funktionsmedicinska Institutet)
- Cert. Kostrådgivare (Paleo Institute)
- Cert. Personlig tränare (Paleo Institute)
- Utbildad HLR, D-HLR och Barn HLR-instruktör (hjärt- och lungräddning)
- Tränare på Friskis & SVeittis sedan 2003
Hemsida: www.halsasomval.se
Boka på nätet via kontaktformulär: www.halsasomval.se
eller boka via telefon: 0736-797383 eller mail: samantha@halsasomval.se
Funktionsmedicin innebär att jobba med skräddarsydda och vetenskapsbaserade positiva livsstilsförändringar inom kost, näring, fasta, rörelse, träning, återhämtning och sömn. Och från denna bas jobbar jag funktionsmedicinskt med kunder som vill;
- optimera hälsa, fysik och prestation.
- komma till rätta med olika symtom som begränsar i vardagen såsom IBS/magproblem, stress, migrän, ledvärk, trötthet och energilöshet, metabol ohälsa (högt blodtryck, höga blodfetter, insulinresistens, högt blodsocker mm), hudåkommor mm.
- få stöd med livsstilsförändringar vid diabetes typ 2 och autoimmuna sjukdomar som reumatism, hashimoto’s och psoriasis för att lindra symtom.
/Samantha
Kroppen är ett system sammansatt av flera kroppsfunktioner och processer som hela tiden är kopplade till varandra och som påverkas av vår kost, vår fysiska aktivitet, vår näringsstatus, vårt stresstil
Ett brinnande intresse för hur den mat vi äter varje dag påverkar vår hälsa ledde till att jag utbildade mig till Kost- och Hälsocoach och Funktionsmedicinsk Terapeut. Den utbildning jag läst har sin bas inom funktionsmedicin vilket innebär att förbättra och optimera hälsa genom att med livsstilsförändringar adressera eventuella underliggande obalanser i kroppen och ta reda på varför dessa uppkommit.
Nyfiken på funktionsmedicin? Läs mer här.
Genom min utbildning till Funktionsmedicinsk Terapeut kan jag ytterligare kunna stödja mina kunders läkande förmågor vid t ex metabola obalanser, övervikt och diabetes typ 2, IBS och funktionella mag- tarmproblem, hormonella obalanser i förklimakteriet och klimakteriet, sköldkörtelproblematik och autoimmuna sjukdomar som hashimotos, reumatism, psoriasis.