De flesta människor är inte i närheten av att utnyttja sin kapacitet, varken fysiskt eller mentalt. Efter en akut situation blir vi medvetna om att vi faktiskt har extra resurser att tillgå. Min passion ligger i att ta fram mer av dessa resurser hos människor.

På i.m.c jobbar vi med två huvudinriktningar vad gäller mental träning:

Att tävla med glädje
Skapa mer flyt i din idrott och få verktyg för livet samtidigt

• Det ideala prestationstillståndet                      
• Få full tillgång till din potential när du presterar
• Att vara tänd men inte spänd
• Den vinnande känslan
• Bättre resultat
• För barn-tonåringar-elitidrottande vuxna

• Hur kan du använda din kropps stressystem till din fördel?
• Vilken stress är ohälsosam och hämmar dina prestationer?
• Har du balans mellan krav och resurser?
• Har du hög känsla av meningsfullhet och sammanhang i livet?
• Vill du ha stöd i processen att balansera arbete, familj och hälsa?
• Praktiska stresshanteringsverktyg