Näring och livsstil
I.m.c jobbar med kost och näring separat eller intregrerat med andra tjänster och behandlingar. Vi ser det som en självklarhet att ge kroppen optimalt bränsle för att det ska vara möjligt att prestera på topp med hög energi vad det än gäller.
SAMANTHA LERVIKEN
Cert. Funktionsmedicinsk Terapeut (Funktionsmedicinska Institutet)
Cert. Kostrådgivare (Paleo Institute)
Cert. Personlig tränare (Paleo Institute)
Utbildad HLR, D-HLR och Barn HLR-instruktör (hjärt- och lungräddning)
Tränare på Friskis & SVeittis sedan 2003
Hemsida: www.halsasomval.se
Boka på nätet via kontaktformulär: www.halsasomval.se
eller boka via telefon: 0736-797383 eller mail: samantha@halsasomval.se
Funktionsmedicin innebär att jobba med skräddarsydda och vetenskapsbaserade positiva livsstilsförändringar inom kost, näring, fasta, rörelse, träning, återhämtning och sömn. Och från denna bas jobbar jag funktionsmedicinskt med kunder som vill;
- optimera hälsa, fysik och prestation.
- komma till rätta med olika symtom som begränsar i vardagen såsom IBS/magproblem, stress, migrän, ledvärk, trötthet och energilöshet, metabol ohälsa (högt blodtryck, höga blodfetter, insulinresistens, högt blodsocker mm), hudåkommor mm.
- få stöd med livsstilsförändringar vid diabetes typ 2 och autoimmuna sjukdomar som reumatism, hashimoto’s och psoriasis för att lindra symtom.
JOHAN KLINGSTAM
Lic. personlig tränare, Lic. Korrektiv Funktionell tränare
C.H.E.K Exercise Coach, C.H.E.K Practitioner Level 1
C.H.E.K Holistic Life Coach Level 1
Master of Chiropractic, Ackermann Institutet
Examen i idrottsmedicin / ortopedisk medicin, i.m.c
Hemsida: www.johanklingstam.se
Boka på nätet: johanklingstam.bokadirekt.se
Tel: 070-318 86 62 eller johan@i-m-c.se
- Holistisk livsstilscoaching
- Naturlig kost för hälsa och prestation
- Individbaserad kost - Metabolic Typing
- LCHF och stenålderskost (Paleo)
- Stor vana av kost vid diabetes och funktionella magbesvär
MATS BJÖRK
Mental tränare med kognitiv inriktning
Hemsida: www.mbexpandera.se
Tel: 0709-98 82 57 eller mats@i-m-c.se
- Näringsoptimering för att genomgå förändringsarbete
- Mäter och analyserar näringsbehov, bl.a. antioxidantskydd
- Utprovning och försäljning av kosttillskott