Junior

Som junior gäller det att tidigt börja med rätt fysisk träning. Golfen kräver fysiskt bland annat rörlighet, styrka, koordination/balans och uthållighet. Alla dessa fysiska kvailteér måste tränas för att bygga en god grund för att i framtiden förebygga skador och utvecklas som golfare.

Tillsammans med Dan Salomonsson genomgår du vid första tillfället en kroppsundersökning (test av bl a symmetri, rörlighet, styrka och balans). Undersökningen är sedan underlag för ett individuellt utformat träningsprogram.

Vid andra tillfället går vi igenom ditt träningsprogram.

Priset för ovanstående är 2000 kr. Uppföljning 800 kr/timme.

“Dans träningsupplägg har hjälpt mig att bl a stärka mina handleder som jag länge haft problem med. Min sving har blivit mycket stabilare eftersom jag blivit mycket starkare och rörligare, speciellt i överkroppen. Det har i sin tur resulterat i betydligt längre slag.”

Lisa Svensson