Löpanalys

Friidrottare är oftast de enda som lär sig HUR man ska springa. Alla vi andra springer som vi springer, kanske inte alltid helt skonsamt och effektivt. Vi hjälper dig med att hitta en optimal löpteknik för just dig.

Idrottsspecifik screening

Vi skräddarsyr en screening för din specifika idrott. Bland annat testas andning, balans, koordination, styrka, rörlighet, stabilitet, rörelsekvalitet och rörelsemönster för din exakta kravprofil. Kontakta Dan eller Johan för mer information.

Kroppssammansättningsmätning

Här tar vi reda på vad din kropp består av! Hur stor andel är muskler, fett och vätska? Hur är din ämnesomsättning? Behöver du göra några förändringar? Metoden är mycket tillförlitlig.

Totalundersökning

Undersökning av hela kroppen. Undersökningen anpassas till den idrott du eller ditt lag håller på med. Undersökningen tar ca en timme och avslöjar var du har dina fysiska brister. Undersökningsresultaten sammanfattas med bl a hur du bör gå vidare för att optimera din fysik. Hjälp med individuella träningsprogram och träningsplanering finns hos oss.

De tester vi saknar, kan förhoppningsvis någon av våra samarbetspartners hjälpa dig med.